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ALOHA♪
いつも「日々是フラ」にご訪問ありがとうございます！
七夕の夜に「ハワイアンフラ体験会」を開催することに
いたしました。
お昼間がご都合付かない方、お勤め帰りの方、学生さん・・
フラ踊ってみたい方どなたでも大歓迎です！
ハワイが大好きな人、ご近所でハワイの風を感じませんか？
ハワイの文化であるフラをわかりやすく丁寧にゆっくりと
お伝えします。
ハワイアンのリラックスした音楽に身を任せて、ゆったりと踊りだせば
じんわりと汗をかいてきます！
フラは腕を心臓より上に上げていることが多いので、リンパの流れをよくし
むくみ改善につながると言われています。
そして、そのリンパの最終出口は鎖骨リンパ節なんですね。
最近はスマホやパソコンなどで前傾姿勢となり巻き肩になって
鎖骨リンパを圧迫している方がとても多いんですが
フラは胸を開いて踊るので鎖骨リンパも解放されます。
フラを踊りながら心も体もリフレッシュ！
皆様のご参加を心からお待ちしております。
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