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  • 執筆者の写真KIYO

夏の夜のハワイアンフラ体験会

ALOHA♪

いつも「日々是フラ」にご訪問ありがとうございます!

七夕の夜に「ハワイアンフラ体験会」を開催することに

いたしました。

お昼間がご都合付かない方、お勤め帰りの方、学生さん・・

フラ踊ってみたい方どなたでも大歓迎です!

ハワイが大好きな人、ご近所でハワイの風を感じませんか?

ハワイの文化であるフラをわかりやすく丁寧にゆっくりと

お伝えします。

ハワイアンのリラックスした音楽に身を任せて、ゆったりと踊りだせば

じんわりと汗をかいてきます!

フラは腕を心臓より上に上げていることが多いので、リンパの流れをよくし

むくみ改善につながると言われています。

そして、そのリンパの最終出口は鎖骨リンパ節なんですね。

最近はスマホやパソコンなどで前傾姿勢となり巻き肩になって

鎖骨リンパを圧迫している方がとても多いんですが

フラは胸を開いて踊るので鎖骨リンパも解放されます。

フラを踊りながら心も体もリフレッシュ!

皆様のご参加を心からお待ちしております。







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