夏の夜のハワイアンフラ体験会

ALOHA♪

いつも「日々是フラ」にご訪問ありがとうございます！

七夕の夜に「ハワイアンフラ体験会」を開催することに

いたしました。

お昼間がご都合付かない方、お勤め帰りの方、学生さん・・

フラ踊ってみたい方どなたでも大歓迎です！

ハワイが大好きな人、ご近所でハワイの風を感じませんか？

ハワイの文化であるフラをわかりやすく丁寧にゆっくりと

お伝えします。

ハワイアンのリラックスした音楽に身を任せて、ゆったりと踊りだせば

じんわりと汗をかいてきます！

フラは腕を心臓より上に上げていることが多いので、リンパの流れをよくし

むくみ改善につながると言われています。

そして、そのリンパの最終出口は鎖骨リンパ節なんですね。

最近はスマホやパソコンなどで前傾姿勢となり巻き肩になって

鎖骨リンパを圧迫している方がとても多いんですが

フラは胸を開いて踊るので鎖骨リンパも解放されます。

フラを踊りながら心も体もリフレッシュ！

皆様のご参加を心からお待ちしております。